蓮子百合銀耳湯的功效
蓮子百合銀耳湯具有補血益氣,促進血液循環、潤肺止咳、健脾養腎、補腦益智、美容養顏的功效,適合在幹燥的天氣飲用,可以有效的清熱解暑。銀耳中富有膠質以及纖維,可以有效促進腸胃蠕動,減少脂肪的吸收,可有效達到減肥的功效。百合具有潤肺止咳,寧心安神,美容養顏,清熱涼血的功效。蓮子具有安心神,補脾止瀉的功效,一同使用既吸收又滋補而且營養豐富。
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来源:74U閱讀網
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