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孕婦可以吃蝦嗎

患者問:

孕婦可以吃蝦嗎

醫生答:

蝦本身是一種不飽和脂肪酸含量較高的優質蛋白食物,所以在孕期適當的吃這種食物是有一定的好處的。但如果對蝦有過敏反應,盡量不要接觸這方面的食物。在孕期的時候大量的蛋白質補充對於孕婦本身和胎兒的發育都有很大的好處,而且在這期間食用蝦還可以起到補碘的作用,更有利於保胎安胎。同時蝦也有一定的寒性,如果胃腸不好的人群,還是應該少吃或者是蒸熟之後再吃。

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