胰腺炎有哪些癥狀
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扭傷冰敷多長時間
患者問：
扭傷冰敷多長時間
醫生答：扭傷瞭之後一定要立即停止所進行的任何的動作，條件允許可以進行間斷性冷敷，一般是在受傷兩天之內進行。使用幹毛巾把冰塊包裹起來，每次冷敷的時間大約在20分鐘，每兩個小時冷敷一次，間斷性冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減少局部的出血，減輕腫脹，減少疼痛。受傷兩天之後需要進行熱敷，有利於促進局部的血液循環，不要推拿按摩。
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