自體豐胸的危害有哪些
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大便在肛門如何軟化
患者問：
大便在肛門如何軟化
醫生答：可以用開塞露灌腸軟化大便。大便幹最重要是平時調理，需進食含纖維素多的蔬菜及水果，比如香蕉、蘋果、芹菜、獼猴桃等等。進食粗糧，避免食物過於精細，過於精細不利於形成食物殘渣。多喝水，保持腸道津液充足，起到潤滑大便的作用。保持適量運動、順時針摩腹有利於促進胃腸蠕動。忌辛辣油膩、油炸、燒烤、寒涼食物。平時可熬冰糖雪梨白蘿卜水喝。
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