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產婦能吃蝦嗎

患者問:

產婦能吃蝦嗎

醫生答:

產婦可以適量食用一些蝦。蝦味甘、咸,性溫,歸屬於肝經及腎經,具有補腎壯陽、滋腎熄風的功效。蝦具有較高的營養價值,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖水化合物、維生素及多種礦物質元素,可以為產後恢復提供充足的營養物質,尤其是蝦中所含的優質蛋白可以有效增加產婦的自身免疫力。並且蝦的肉質松軟,易於吸收,很適合產後食用。

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