有助鎮靜催眠的保健湯品推薦
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1、中藥方法
選用三克中藥辛夷、十克藿香,隻用辛夷也可,開水沖泡十分鐘左右,先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘,然後飲用,頻飲,長期堅持,此方可以使花粉過敏的癥狀得到緩解。
2、吃蜂蜜法
花粉過敏的患者平時可以適量的服用一些蜂蜜,能夠起到改善作用。每天吃蜂蜜2次,一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服。註意:此法隻適用於花粉或草過敏(俗稱枯草癥)的患者試用,所以建議在試用前先到醫院做過敏源測試,測出確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。
3、冷水洗鼻法
出現花粉過敏的人還可以通過采用冷水洗鼻的方法來進行緩解,效果也是很理想的,方法也比較簡單。每天早上起床後用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根與鼻黏膜充分接觸,註意不要用力過猛。此法需長期堅持,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏性鼻炎極其有效果,而且可以有效提高對感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等癥狀。
4、食療法
花粉過敏的患者平時可以通過食療法來改善病癥。經常吃白蘿卜和胡蘿卜可有效緩解過敏性鼻炎癥狀,尤其是白蘿卜,還可提高呼吸系統免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外,平時晚飯要適量,盡量少吃魚類、肉類,以免上火引起鼻炎,可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要:過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜,絲瓜可致病情加重。
如果出現瞭花粉過敏的情況,那麼上面介紹的這些偏方大傢是可以試一試的,使用這些偏方對於花粉過敏的癥狀能夠起到一定的治療效果,當然,這是根據個人的情況來選擇的,大傢一定要認識到花粉過敏帶來的嚴重性,對於該病癥不可拖延治療。
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