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糖尿病人適合吃哪些食物

2018-07-21 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

糖尿病人的休閑食品

醫生答：

很多食物能改善糖尿病的癥狀，經常吃不僅血糖不會升高，還會起到降血糖的作用。比如，銀耳含有很多的銀耳多糖，對胰島素的降糖活性特別明顯，能夠降低血糖非常適合常吃。還有一種黑蒜食品，微量元素含量特別高，能促進胰島素分泌，增加組織對葡萄糖的吸收，起到降低血糖的作用。糖尿病病人特別容易餓，多吃粗糧能產生飽腹感，有助於降低血糖。紅豆大米粉可輔助降低血糖，適合糖尿病人吃。