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月經期間能吃魚嗎

2018-08-08 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間能吃魚嗎

醫生答：

月經期間可以吃魚。魚類含有豐富的營養物質，比如蛋白質、脂肪、微量元素等。可以補充身體所需要的能量，各種營養物質和補充體力。月經期間飲食沒有特別的禁忌，隻要平時吃過的不過敏的東西都可以吃，需要適當註意的就是一些大寒大熱，過於辛辣刺激的東西和過於寒涼生冷的食物要少吃或不吃，以免引起月經量多，痛經這些不適。