戶外高溫中暑應該如何急救

轉移到陰涼處

當有人出現中暑情況以後，應該盡快把患者搬離高溫環境，選擇通風陰涼的地方，然後讓患者平躺並解開衣服扣子，同時讓其雙腳提高，這樣有利於增加患者腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

及時降溫

準備一個冷毛巾敷在中暑患者的額頭部位，如果條件允許的話，還可以使用一些白酒，酒精或者冷水擦拭全身，然後用扇子或者電風扇吹風，以加速散熱。當要註意適度，以免造成患者感冒。註意不要快速地給患者降溫，當患者體溫降至38攝氏度以下的時候，就要停止吹風灑冷水等強制性降溫方法。

等待患者清醒及時補充水分

如果患者是清醒的，那麼就可以補充一些小蘇打的清涼飲料，還可以補充一些含鹽分的飲料，不宜大量補充水分，不然會引起腹痛、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料。