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孕婦吃鵝蛋的做法

2018-07-29 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃鵝蛋的做法

醫生答：

女性在孕期可以吃鵝蛋，鵝蛋營養價值豐富，性溫，味甘，富含蛋白質、卵磷脂、膽固醇、維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養物質。具有健脾益胃，溫中散寒，健腦益智，祛除胎毒，提高免疫力等功效。鵝蛋可以煎炒吃，加入蠶豆、黃瓜、胡蘿卜、木耳、香菜、大蔥等，既營養豐富，又色澤鮮艷，祛除腥氣，提高孕婦食欲。不要吃太多，會升高孕婦膽固醇。