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經期艾葉泡腳有什麼好處

2018-07-03 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經期艾葉泡腳有什麼好處

醫生答：

大部分女性在月經期可以艾葉泡腳，泡腳有助於緩解疲勞，減緩精神壓力，並且有利於改善睡眠。艾葉性溫，具有溫經散寒，止血安胎，理氣養血等功效。月經期間泡腳有利於緩解疲勞，減輕精神壓力，改善血液循環。如果有月經期腹部疼痛冷涼、腰酸腰痛、怕風等癥狀者，可以用艾葉泡腳水泡腳緩解癥狀。另外建議女性在月經期間要註意多休息，防寒保暖，忌食辛辣冷涼食物，保證充足的睡眠。