蘑菇營養價值
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月經正常周期多少天
患者問：
月經正常周期多少天
醫生答：月經正常周期為28-30天，提前或錯後3-5天都屬於正常現象，一般是不需要治療的。月經是子宮內膜隨卵巢周期性變化而發生的脫落及出血，經期持續3-7天，一次出血量約為30-80毫升。經血呈暗紅色，粘稠不凝固，經血內含有脫落的子宮內膜。建議註意經期衛生，避免著涼、避免劇烈運動。月經也可以根據精神緊張、壓力大、勞累、睡眠不足、飲食結構發生改變或使用藥物出現延期，建議放松心情。
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