首推四款熬夜後的飲食藥膳
来源：74U閱讀網
亲，暂时无法评论！
懷孕可以喝黑米粥嗎
患者問：
懷孕可以喝黑米粥嗎
醫生答：妊娠期間可以適量喝一些黑米粥，對孕婦和胎兒都十分有益。中醫認為，黑米味甘，性平，具有健脾開胃、益氣活血、明目的功效。黑米所含的營養物質豐富，有豐富的脂肪、碳水化合物、B族維生素及鈣、磷、鎂等多種礦物質元素，為孕婦和胎兒提供充足的營養物質。黑米還可以有效抗衰老，保護孕婦血管，而且黑米粥可以有效保護腸胃，促進食物消化吸收。
相關推薦