豆角回奶嗎
哺乳期身體需要補充全面的營養,一些食物吃瞭會造成回奶,奶水少不能滿足嬰兒的需要,使產婦吃東西很謹慎,但是豆角沒有回奶的作用,產婦可以適量食用豆角。豆角營養豐富,富含蛋白質、糖、鈣、磷、鐵等微量元素和維生素B1及煙酸、膳食纖維等營養成分,產婦經常食用豆角,能幫助消化、增進食欲、有效預防便秘,提高身體抗病毒能力。但是豆角一定要煮透煮透再吃,不宜與回奶食物,如韭菜、花椒等一起食用。
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