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孕婦吃板栗對胎兒有什麼好處

患者問:

孕婦吃板栗對胎兒有什麼好處

醫生答:

板栗味甘、微咸,性平,歸屬於脾經和腎經,具有益氣健脾、補腎強筋、活血消腫、止血的功效。而且板栗的營養價值比較高,其中含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸及鐵、鎂、磷、銅等礦物質元素,為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質,促進胎兒的生長發育,提高孕婦的自身免疫力。另外妊娠期間適量食用一些板栗,還可以有效緩解妊娠水腫。

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