性病的癥狀有哪些
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經期後吃什麼最好
患者問：
經期後吃什麼最好
醫生答：在月經期後，最好多吃含有鐵的食物，例如紅糖、薑片、茄子、菠菜、豬肝、葡萄幹、黑芝麻、黑豆，黑米等食物。因為月經期間會失去一部分血液，如果失血過多，會引起貧血，這些含鐵的食物能夠促進血液的生成，有效的預防貧血的發生。而且在月經期間應該註意保暖，避免著涼，忌食生冷，辛辣刺激的食物，適當休息，避免過於勞累。
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