肚子痛吃什麼好

1、藿香正氣丸

藿香正氣丸是一種純中藥制成的藥物，對治療由於消化不良、腹瀉等引起的肚子痛效果極佳。如果是因為食用瞭生冷或者變質的食物所引發的肚子疼，可以趕緊使用藿香正氣丸來減輕癥狀。如果吃完之後，一個小時之內癥狀還沒有得到緩解，要趕緊去看醫生。

2、生薑紅糖水

生薑紅糖水是一種對於女性而言很好的糖水，即簡單易做，又效果顯著。生薑具有很好的驅寒效果，紅糖又可以活血化瘀，這兩種食材放在一起，可以有效的化解小腹部的淤血，通過疏通淤血來達到緩解痛經的功效。但是，要註意辨別市面上所銷售的紅糖，要真正的紅蔗糖才可以起到緩解痛經所引起的腹痛的功效。

3、小米粥

小米最能養胃，通過使用小米粥可以保護我們的胃黏膜，中和我們體內所分泌出的胃酸，進而達到減緩肚子疼痛的狀態。另外，小米作為粗糧，含有豐富的蛋白質和纖維素，可以幫助我們的腸胃蠕動，使身體中的毒素和廢棄物順利的排出體外，從而減少因為便秘而引發肚子疼痛的可能性。但是，小米一定要煮熟才可以吃，如果小米粥涼瞭，也一定要完全熱透之後再食用，否則反而會傷胃。