同型半光氨酸正常值

同型半光氨酸正常值

同型半胱氨酸沒有統一的數值標準，一般認為在10umol/L左右。值越低越好，說明身體處於平衡狀態。是蛋白質代謝過程中的一種氨基酸，當體內維生素b6、b12和葉酸缺乏時，或食用過多的肉、奶類，會導致同型半胱氨酸值增高。值高對心腦血管會造成危害，如高血壓、動脈粥樣硬化等。所以應註意以下幾點：一、少食肉、奶等高蛋白食物，補充維生素和葉酸。二、多吃新鮮蔬菜、水果。三、註意監測血壓，必要時口服降壓和降脂的藥物。