心悸怎麼辦

心悸怎麼辦，心悸就是老百姓常說的心慌，就會在胸前區出現一些不舒服的感覺，有的時候是突、突、突、突，有的時候是咯噔、咯噔，或者是跳得特別不整齊、不規律。當然跳的特別慢會難受，跳得特別快也會難受，跳得不齊也會難受，所以這些都屬於心悸也叫心慌，心裡慌慌的、空空的。
這時候建議首先要自己會數脈搏，自己把一把脈，看一看脈跳得整不整齊，它是什麼樣的節奏，每分鐘跳多少下。一般來說正常人每分鐘60-100次之間都算正常的，如果60次都不到，有可能心跳偏慢瞭；超過100次瞭，說明心跳偏快瞭。當然測量之前，建議靜坐5-10分鐘，就是先休息，這5-10分鐘就不要跟人說話、打電話，讓心臟靜一靜，靜下來之後看看心臟跳得規律不規律，每分鐘跳多少下，這是非常有幫助的。另外如果感到心悸特別不舒服，建議到傢附近的小診所、醫院，最好是急診做一個心電圖，也就是要捕捉到正在心悸的時候，心電圖是什麼狀態，也就是抓一個現行，這時候的心電圖是最有意義的，跟不發生心悸的時候，正常的心電圖比一比，心電圖有什麼問題，這是最有價值的。