跳繩腿疼還能繼續跳嗎
跳繩的時候出現瞭腿部的疼痛,這個時候是不能再繼續跳瞭。出現瞭疼痛,應該考慮是肌肉的軟組織出現瞭慢性損傷,同時也會伴有乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積。如果再繼續跳繩,有可能會導致肌肉纖維損傷更加明顯,甚至出現斷裂,跳繩如果比較多的話,還有可能會導致疲勞性骨折的發生。所以這個時候要積極的註意休息,如果還是不能緩解,需要到醫院去完善檢查。
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