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產婦坐月子能吃橙子嗎

2018-07-15 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

產婦坐月子能吃橙子嗎

醫生答：

產婦坐月子可以吃橙子，橙子中含有豐富維生素C，能夠促進營養物質吸收，補充產後所需的營養，滿足哺育胎兒的需求。橙子具有生津止渴、健脾理氣的功效，能夠改善產後氣血津液不足的狀態。橙子中含有纖維素，有利於排便，避免出現便秘的現象。橙子還具有通乳的作用，對於產後乳汁不通的女性是不錯的選擇。但因需適量食用橙子，避免過食影響產婦及嬰兒的身體健康。