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緊張性高血壓怎麼辦
患者問：
緊張性高血壓怎麼辦
醫生答：緊張性高血壓屬於情緒性高血壓，即在精神緊張的情況下，出現血管收縮、血壓升高。等精神放松下來後，體內的生理生化很快就會復原，血壓下降至正常。要擺脫緊張引起的血壓增高，可以采用以下幾種方法：1、彌補法。可以通過努力工作來消除緊張和精神刺激。2、轉移法。轉移註意力，去做另外一項輕松放松的事情，從而緩解緊張情緒。3、訴說法。找自己的良師益友傾訴，尋求安慰，緩解精神緊張。4、心理治療。
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