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月經量少吃什麼排淤血

患者問:

月經量少吃什麼排淤血

醫生答:

現在大部分女性都會出現宮寒的現象,月經期痛經,寒氣重導致月經血排出不通暢、月經量少、顏色發黑。月經是女性的正常生理現象如果不能順利的排出來,也會影響身體健康,可以在飲食上調理,多喝紅糖薑水,紅糖有活血化瘀,補氣血,加速血液循環的作用,幫助於血的排出。平時可以多吃一些紅棗、櫻桃等溫性的食物,對於月經量少宮寒的女性有很大幫助。

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