男人貧血吃什麼好

男人貧血吃什麼好

貧血吃什麼要具體看貧血的原因是什麼。貧血的原因大概分為三類：第一類，骨髓造紅細胞障礙，比如缺鐵性貧血需要補鐵，飲食上富鐵飲食。比如巨幼細胞性貧血，需要補充葉酸和維生素B12。比如白血病，骨髓瘤，再生障礙性貧血等骨髓腫瘤性疾病主要是化療，飲食上沒有特別建議的。第二類，骨髓造紅細胞正常，但破壞增加，比如溶血性貧血，這類疾病需要應用激素等控制溶血，飲食上建議堿性食物，減少溶血的發作。第三類，紅細胞丟失過多，也就是失血性貧血，需要止血，飲食上多進食魚肉、蛋、青菜。