活血化瘀的食物

活血化瘀的食物

活血化瘀是中醫理論中用於治療外傷等因素導致的血瘀證。包括活血、化瘀兩方面。活血化瘀的食物是指具有活血化瘀功效的食物，包括山楂、黑木耳、韭菜、茄子、絲瓜等。
山楂味酸、甘，性微溫，具有消食健胃,行氣散瘀,化濁降脂的功效；黑木耳味淡、性平，具有活血化瘀、養胃滋腎的功效；韭菜味辛，性溫具有理氣降逆、活血化瘀、溫腎壯陽的功效；茄子味甘、性涼，具有清熱、活血、止痛、消腫等功效；絲瓜味甘、性寒，具有清熱解毒、活血通絡的功效；
除瞭用活血化瘀的食物以外，常用於活血化瘀的藥材，主要包括丹皮、川穹、紅花、生蒲黃、三七、丹參、當歸、益母草、赤芍等。另外，用中醫按摩推拿或者是針灸的方法都有活血化瘀的作用。