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腰扭瞭怎麼才能最快恢復

2018-08-14 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

腰扭瞭怎麼才能最快恢復

醫生答：

腰部扭傷之後首先要到醫院去檢查有沒有橫突的撕脫性骨折，還要積極的註意休息，睡硬板床，最好臥床3到4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的休息和恢復。一般不建議推拿按摩，受傷兩天之後可以進行局部熱敷，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等。口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，還有一些活血的藥物痹祺膠囊。