亲，暂时无法评论！

健身後胳膊伸不直怎麼緩解

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

浏覽：0

患者問：

健身後胳膊伸不直怎麼緩解

醫生答：

健身之後胳膊伸不直，應該是健身過度導致的。過度健身會導致胳膊的肌肉軟組織過度的收縮牽拉，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，甚至會出現胳膊軟組織纖維的拉傷。首先要積極的註意休息，在短期之內不要再健身，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，局部熱敷，避免受涼，局部使用氟比洛芬巴佈膏，熱敷燙洗之後逐漸的進行關節的康復功能鍛煉。