球結膜下出血怎麼治療
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孕婦喝酸奶好還是純奶好
患者問：
孕婦喝酸奶好還是純奶好
醫生答：純牛奶和酸奶功效是不一樣的。酸奶一般為牛奶添加益生菌發酵而成，所以酸奶也同樣含有牛奶的營養物質，且酸奶含有益生菌，能增加腸道有益菌群的數量，從而可以助消化，預防便秘。牛奶含有大量蛋白質和鈣，孕婦飲用純奶有助於補充鈣和蛋白質，促進胎兒發育，而且有助於睡眠。所以二者對孕婦都有好處，都可以食用。
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