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經常積食不消化怎麼辦

2018-08-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

經常積食不消化怎麼辦

醫生答：

飲食後易出現食積，首先應積極改變生活習慣，飲食上多食用新鮮的水果蔬菜，增加膳食纖維的攝入，以促進胃腸道蠕動，從而增進食物的消化。另外還應多食用易於人體消化的食物，盡量少食辛辣刺激及油膩的食品，並且少食多餐，減少胃腸壓力；增加運動也是促進消化的好辦法，運動時胃腸蠕動加快，也會促進胃腸排空。患者還可以適量食用一些健胃消食片或者潘多立酮等促胃腸動力藥幫助改善癥狀。