腸胃差不能忽視 推薦養胃食材
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月經期間能喝咖啡嗎
醫生答:月經期間不建議多喝咖啡,因為咖啡因會刺激身體的激素引起乳房脹痛,子宮內膜異位,使卵巢老化等癥狀。月經期間避免吃辛辣刺激煎炸類的食物,多吃新鮮蔬菜水果,有益消化的食物。不要喝酒,不要抽煙,不可以過性生活。月經幹凈以後可以多吃一些補血的食物進行調理。如果平時有痛經的情況,一般考慮是宮寒的情況導致的調理氣血就可以治療的。
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