皮膚過敏應該多吃哪些水果

蘋果

皮膚出現過敏情況就應該多吃一些蘋果，可以準備一個新鮮的蘋果，把皮去掉以後切成片狀或者搗爛成泥，以後把汁液取出來敷在臉上，大概15分鐘左右就可以拿下來，也可以每天堅持吃一個蘋果，能夠起到很好的收斂爽膚效果，常用可使皮膚細滑、面斑減輕，適合中性皮膚。

獼猴桃

出現皮膚過敏以後大傢也可以適當的吃一些獼猴桃，獼猴桃裡面含有非常豐富的維生素c，能參與膠原蛋白的形成過程，對保養肌膚、防止老化起重要作用，是抗皺的美容佳品。適合各種類型的皮膚。

荔枝

皮膚出現過敏情況多吃荔枝也非常不錯，荔枝裡面含有非常豐富的維生素a，維生素c以及維生素b，裡面含有果膠以及遊離氨基酸，還含有非常豐富的鈣，磷，鐵，蛋白質等營養物質，現代醫學研究證明，荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用，是排毒養顏的理想水果。