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脫發吃什麼食物

患者問:

脫發吃什麼食物

醫生答:

脫發可能是由於個人體質虛弱、氣血不足、精神壓力過大、經常性燙發或染發等因素所造成的現象。可以多吃動物肝臟、韭菜、紅棗、黑豆、黑芝麻、核桃、豆制品等食物,有利於病情的好轉。同時用生薑在局部擦拭,可以起到生發的效果。在平時的工作和學習中,要學會放松自我,不要有太大的壓力,保持心情愉快。禁止熬夜,保證睡眠的充足。

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