減肥吃的少便秘怎麼辦
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吃什麼養胃又補胃
患者問：
吃什麼養胃又補胃
醫生答：俗話說胃病“三分治七分養”，食療養胃主要是養胃氣、胃陰。養胃的食物：1、米類，大米，補中益氣，健脾和胃，除煩止渴，止瀉止痢。性平，味甘。入脾、胃經。2、菌類，蘑菇甘，平，入胃，肺經，有健脾開胃，主治消化不良。銀耳甘、平，入胃，大腸經，有滋補生津，潤肺養胃的功效。3、蔬菜類，甘藍，又名白菜，卷心菜，具有和胃的功效。胡蘿卜有治療消化不良，健脾的功效。4、肉類，牛肚有補脾胃，強筋骨的功效。
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