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懷孕初期可以吃方便面嗎

患者問:

懷孕初期可以吃方便面嗎

醫生答:

不建議懷孕初期吃方便面。大多數方便面為油炸食品,所含熱量很高但營養價值低,其中含有大量防腐劑、食品添加劑、鹽分及油脂,不利於孕婦及胎兒的健康。如果長期食用還容易導致孕婦營養不良,增加孕婦體重負擔,不能為胎兒提供所必須的營養物質,還會提高胎兒致畸率。孕婦應該多食用新鮮果蔬及優質蛋白食品,少食用方便面等垃圾食品。

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