奶癬和濕疹有什麼區別
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月經怎麼減肥
患者問：
月經怎麼減肥
醫生答：在月經期間是不建議減肥的。在來月經的時候由於子宮內膜脫落，身體的各個器官組織功能狀態比較紊亂，特別是對於體質虛弱的人，經期減肥容易引起內分泌失調而引發月經不調或痛經。在月經期間要多食用富含蛋白質和高維生素的食物，以易消化為主。建議在月經幹凈3-7天以後再進行減肥可以起到更好的作用。在經期要註意個人衛生，勤換衛生巾，禁止食用寒涼食物，註意保暖，多喝水。
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