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流產後可以吃柿子嗎

患者問:

流產後可以吃柿子嗎

醫生答:

流產後可以少量吃些柿子。柿子中的果膠是一種水溶性的膳食纖維,人流後的女性適量吃些柿子能保持腸道健康,有機於改善便秘。柿子中還含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵、碘及瓜氨酸等營養元素。流產後經常吃些柿子,可有效預防甲狀腺肥大,潤肺生津,有助於腸胃消化,增進食欲、澀腸止血,提供身體所需的營養物質。但是柿子性涼,不宜多食。再有糖尿病、貧血者不宜食用。

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