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寶寶缺鈣怎麼食補

患者問:

寶寶缺鈣怎麼食補

醫生答:

寶寶缺鈣首選的是奶類和奶制品,不管是母乳還是牛奶,對寶寶補鈣效果都很好,也可以讓寶寶食用豆制品來給寶寶補鈣,因為豆制品中也含有豐富的蛋白質和鈣質,維生素又能幫助鈣質很好的吸收,是補鈣的佳品,可以給寶寶多吃一些黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐等豆制品,也可以給寶寶吃一些堅果類的食物,例如花生、松子、杏仁。

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