推薦常見的抗衰老水果 常吃好處多
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寶寶缺鐵吃什麼食物
患者問：
寶寶缺鐵吃什麼食物
醫生答：鐵是人體必需的一種微量元素，缺鐵會對身體的發育產生比較大的影響。缺鐵時應該讓孩子多吃一些含鐵豐富的食物，比如說動物的肝臟，肝臟是預防缺鐵性貧血首選的食物，含鐵量非常高，並且吸收率也比較高，容易進食和消化，而且不容易引起過敏反應；蛋黃也是一個很好的食物，蛋黃當中的鐵含量是非常高的，但是吸收率比較低。同時還需要讓孩子多吃一些維生素c豐富的食物，有助於鐵的吸收。
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