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高血壓適合吃什麼水果

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

高血壓適合吃什麼水果

醫生答：

對於高血壓患者來說，註意的應該是低鹽低脂飲食，而水果來說都是比較適合高血壓患者的，隻要沒有合並糖尿病，則無需擔心吃水果後使血糖升高。水果富含維生素及纖維素，不但能夠提供必要的營養成分，還可以幫助代謝膽固醇。尤其是富含鉀離子的水果，比如香蕉、橘子、柚子等，還可以改善因為高鈉血癥導致的高血壓。對於習慣高鹽飲食的高血壓患者更適合食用。