斑魚火鍋
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用水浴的方法做的蛋糕更加松軟,水分足,不過這次有點烤過瞭,下次努力改進:)
主料:雞蛋(4個),低粉(70g),糖(蛋白中)(35g),煉乳(50g),植物油(35g)
輔料:檸檬汁(蛋白中)(數滴),香草油(可不放)(數滴),球形矽膠模具(1個)
準備好所有材料,低粉過篩,蛋清蛋黃分別放在兩個無水無油的盆中,準備就緒(有部分原料沒有拍進去)
植物油放在小鍋中加熱至平時炒菜的溫度
熱油放入帶面粉的盆中攪勻,面粉可以攪勻,不必切拌
等油冷至手溫時,放入蛋黃、煉乳並攪勻
蛋白中加入檸檬汁數滴、香草油數滴、糖35g,用打蛋機打到有小尖角
蛋白分2次拌入面糊中,註意要切拌,不要攪以免消泡
用勺子小心的把面糊放入模具中,震動一下
準備水浴用品:烤盤中放入熱水,上面放上烤架,放入預熱後的烤箱中,150度,中層,25分鐘
成品出爐,放上寶寶最愛的藍莓醬和奶香十足的醬,明天的早餐搞定瞭,睡覺去!!!
不用水浴的方法也可以的就是戚風蛋糕瞭就是會有點幹雞蛋做法技巧
1.荷包蛋要煎的好,鍋一定要熱才能放油,放油後把油調成中火,才不會讓雞蛋因為溫度太高而煎的過老而幹硬;
2.雞蛋要用冷水下鍋,然後緩慢升溫,水開後煮2分鐘左右停火,保溫5分鐘左右,取出用冷水過涼即可,這種方法可防止蛋殼破裂,使蛋殼易於剝掉;煮雞蛋時可以在水中加少許鹽,這樣蛋白凝結更快,可防止蛋白外溢,使雞蛋中的營養成分保存完好;
3.炒雞蛋不需放味精;
4.需要用雞蛋白時,可用針在蛋殼的兩端各紮1個孔,蛋白會從孔流出來,而蛋黃仍留在蛋殼裡;也可用紙卷成1個漏鬥,漏鬥口下放1隻杯子或碗,把蛋打開倒進紙漏鬥裡,蛋白順著漏鬥流入容器內,而蛋黃則整個留在漏鬥裡;如果把蛋殼打成兩瓣,下面放一容器,把蛋黃在兩瓣蛋殼裡互相倒2-3次,蛋白、蛋黃即可分開。
雞蛋的作用
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。
煉乳的作用
煉乳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、B族維生素、鈣、磷、鉀、鎂等營養素,為身體補充能量,具有維護視力及皮膚健康,補充鈣質,強化骨骼的作用。