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月經期間喝什麼茶好

患者問:

月經期間喝什麼茶好

醫生答:

女性在月經期間應避免食用生冷性涼的食物,不可以飲用咖啡及濃茶。但可以飲用具有調經作用的茶,如玫瑰花茶,玫瑰花性溫、味甘、微苦,其有疏肝解鬱、理氣調經的作用,經期飲用可以減輕痛經、緩解經期緊張的情緒等;另外枸杞紅棗茶、金盞花茶等,都具有調節內分泌功能,適宜經期飲用。紅茶性溫,也可以經期飲用。

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