靈芝泡水喝多久有功效

靈芝對於慢性疲勞的患者或者是久病體虛的病人，可以作為亞健康保健使用，一般如果是保健的話建議服用1-3個月左右為一個療程，其中服用一個月左右，多數人群都可以看到效果。靈芝是多孔菌科真菌植物，味甘性平，具有補氣益神、強心補腎、鎮咳平喘等功效。現代藥理學研究發現靈芝含有靈芝多糖、生物堿、多種氨基酸、微量元素及礦物質等，可以提高人的抵抗力，增強人體的各項營養物質，泡水飲用具有一定的強身健體和提高身體免疫能力的作用。