老式雞蛋糕無油無水低熱量蛋糕
来源:74U閱讀網
甜辣烤裡脊肉的味道很獨特,甜辣混合帶來口感獨具風味,裡脊肉經過簡單的醃制後更加脆嫩可口。
甜辣烤裡脊肉的做法:
1、將所有材料準備好。胡蘿卜切塊,洋蔥切碎。裡脊肉切成大塊,洗凈擦幹表面。
2、把胡蘿卜、洋蔥、薑、米酒、辣椒粉、生抽、細砂糖、花生油全部放入食品料理機,攪打成細膩的醃汁。
3、將醃汁和裡脊肉混合在一起。
4、讓裡脊肉浸泡在醃汁裡,蓋上保鮮膜,醃制12-24個小時。
5、醃好的裡脊肉,擺放在烤盤上。預熱烤箱到上下火200℃。
6、將醃肉剩下的醃汁倒入奶鍋裡,中火加熱煮沸以後,熬煮並不斷攪拌。
7、熬煮並攪拌片刻,直到醃汁裡的水分揮發,變成濃稠的醬料。
8、將裡脊肉連同烤盤放入預熱好的烤箱中層,烤15分鐘後,取出烤盤,用毛刷蘸第7步煮好的醬料,刷在裡脊肉表面,放回烤箱繼續烘烤10分鐘後,再次取出烤盤,將裡脊肉翻面並再刷一層醬料,放回烤箱繼續烤5-10分鐘出爐。烤好的裡脊肉,冷卻到不燙手即可用刀切成片狀,蘸餘下的醬料食用。
成品圖:
甜辣烤裡脊肉制作小技巧:
1、因為生抽中含有鹽分,所以這款烤裡脊肉配料裡沒有再放鹽。在熬好醬料以後,你可以先嘗一下,根據自己的口味決定是否加入少許鹽。
2、醃汁裡有打碎的胡蘿卜和洋蔥等食材,因此熬制成醬料以後,會比較稠厚。將稠厚的醬料刷在烘烤中的裡脊肉上的時候,可以刷得厚一點。
3、根據裡脊肉塊的大小,烤箱火候的不同,烘烤時間應該根據實際情況酌情調整。
4、切片以後的裡脊肉,蘸剩餘的醬料食用,才最美味哦。
5、如果沒有米酒,就用料酒代替吧。