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發燒吃什麼飯比較好

患者問:

發燒吃什麼飯比較好

醫生答:

發燒期間應該吃些清淡、容易消化的飯菜。可以食用小米粥、玉米粥、八寶粥、皮蛋瘦肉粥等粥類,有利於胃腸功能恢復,容易被人體消化吸收。還可以飲用雞湯、魚湯、雞蛋湯、排骨湯等,來補充蛋白質,增強體質。同時應該註意補充維生素,多吃些蔬菜,像白菜、菠菜、油菜、芹菜,清炒、涼拌均可。發熱期間註意忌食辛辣、生冷、刺激性食物。

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