有瞭這些通腑泄熱水果不再煩惱

1.西瓜

西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重時會出現高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當吃點西瓜正好能緩解相關癥狀，有助於感冒的痊愈。

2.檸檬

面對感冒吃什麼水果好的問題，檸檬同樣榜上有名，研究中發現，在檸檬中含有大量的營養物質，並且這些營養物質都有利於感冒患者的恢復。比如像維生素、礦物質、檸檬酸及纖維質等，這些食物都可幫助感冒患者有效的對抗感冒病毒，同時還可以提高人體的免疫力，從而起到很好的預防以及治療感冒的作用。檸檬可以有預防感冒的作用，而且還可以抗病毒，對於清熱解毒去火有好處，而且還可以有提高體質的作用，對於通腑泄熱有好處。

3.菠蘿

菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。菠蘿可以有促進消化和吸收的作用哦，而且還可以緩解咽喉腫痛，對於出現的發熱有改善的效果、

通腑泄熱的一些水果，你都知道瞭吧，這些水果可以起到滋陰潤燥去火的作用，對於出現的發燒啊或者身體素質差的情況有改善的作用，而且還可以有緩解感冒的作用哦，這些食材大傢可以經常吃，對身體健康是有好處的，趕緊試試這些食物的好處吧。