一歲多的小孩咳嗽痰多吃什麼藥
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節食後暴飲暴食怎麼辦
患者問：
節食後暴飲暴食怎麼辦
醫生答：節食和暴飲暴食都會對胃部造成很大的傷害，可能會引發慢性胃腸炎或者胃腸痙攣。建議服用健胃消食片調理，平時飲食要規律，避免進食過飽，註意少食多餐，細嚼慢咽，多吃養胃的食品如小米粥、細面條、南瓜、豆腐等，不要吃零食；每天可以喝一杯蜂蜜水，多進行體育鍛煉如慢跑、快走或打羽毛球；也可以做自己喜歡的事情來轉移註意力。
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