卵巢功能衰退怎麼辦

卵巢是女性分泌雌、孕激素，排卵、來月經的器官，如果卵巢功能衰退會影響排卵及內分泌，出現潮熱、記憶力減退、骨質疏松等，具體措施如下：
1、建議保持良好的生活規律，不熬夜，飲食均衡。
2、多吃一些豆制品，如黃豆、豆漿、豆腐、魚、谷物。
3、多吃一些新鮮水果、蔬菜，包括胡蘿卜。
4、鍛煉身體，特別是進行有氧鍛煉。
5、在醫生指導下補充雌、孕激素，臨床上叫替代治療，就是說缺什麼補什麼，但一定要在婦科醫生指導下補充藥物。