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哺乳期婦女吃什麼奶水多

2018-07-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

哺乳期婦女吃什麼奶水多

醫生答：

女性在哺乳期想要增加奶水量，首先就是要讓孩子多吸允乳頭，來刺激導致大腦分泌泌乳素，這樣奶水才會越來越多。因為分泌乳汁是一個反饋性的調節，隻有在反復刺激乳頭才能夠提醒大腦奶水分泌不足。同時還要考慮多喝有營養的湯類，常見的有豬蹄燉花生湯、鯽魚燉豆腐湯、鴿子湯以及烏魚湯。而且在燉湯的時候可以加入通草、路路通、王不留行、黃芪、黨參等中藥來催乳。