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脹氣吃什麼食物

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

脹氣吃什麼食物

醫生答：

平時如果吃東西速度過快、邊吃東西邊說話都有可能會導致氣體進入腸道，這樣就容易造成脹氣的問題出現，另外這種癥狀和胃腸消化功能較差的問題也有關，某些食物本身也可以引起脹氣的問題，比如豆類、馬鈴薯、地瓜等等。在出現這種癥狀的時候，要改善腸道菌群幫助排出氣體，通常可以服用益生菌、順氣丸等藥物。在平時的飲食當中，適當攝入山楂、芹菜、蘿卜等食物應該可以緩解脹氣。