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男人不吃早餐的危害大嗎

2018-08-17 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

男人不吃早餐的危害大嗎

醫生答：

男人不吃早餐的危害很大。首先，男性不是早餐很容易反應遲鈍，而且早上起床身體血糖比較低，不吃早餐很容易影響工作質量和效率。其次，男性不吃早飯很容易變胖，由於一上午的忙碌工作，所以中午會特別餓，飯量會有所增加，會導致體內脂肪的堆積。最後，也有可能會引起消化道的問題，由於早上吃飯少，中午晚上進食多，很容易會導致胃腸功能紊亂的狀態，會造成各種的胃腸道疾病。